교양 매주 금요일 저녁 7시
쏟아지는 건강정보 속 내 몸에 맞는 비법을 찾아드립니다 내 몸 사용 설명서!
교양 명장면
[내몸설명서13회]다리 보폭은 어깨 넓이만큼! 양손의 뼈마디 54개가 일치할 수 있게 힘차게 쳐준다어깨 넓이 만큼 다리를 벌리고 무릎을 살짝 굽혀준다박수를 힘차게 치면 생기는 반동으로 온몸을 흔들어주며 박수 친다합장 박수의 효능은 박수를 치면 손바닥의 14개 기맥과 345개의 경혈이 자극 혈액순환 개선이 효과적
12회 방송일 : 2014-08-21
14회 방송일 : 2014-09-04
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