교양 매주 금요일 저녁 7시
쏟아지는 건강정보 속 내 몸에 맞는 비법을 찾아드립니다 내 몸 사용 설명서!
교양 명장면
[내 몸 사용설명서 51회]8방 3호흡법은 8가지 방향으로 3번 호흡한다는 뜻인데 목을 편안하게 해주는 운동법이다.
50회 방송일 : 2015-05-16
52회 방송일 : 2015-05-30
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