교양 매주 금요일 저녁 7시
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하루 단 5분이면 내 몸의 통증이 해결된다!모두를 놀라게 한 운동법의 정체는?돌리기 건강법혈액순환을 도와주는 순환펌프의 역할 발목발목 돌리기 운동에 혈액순환 효과가 있다?!뇌혈관 건강 치매 예방에도 좋은 목 돌리기 운동10년 더 젊어지는 돌리기 건강법11월8일 일요일 밤 11시 내 몸 사용설명서에서 공개됩니다
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74회 방송일 : 2015-11-01
76회 방송일 : 2015-11-15
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