교양 매주 금요일 저녁 7시
쏟아지는 건강정보 속 내 몸에 맞는 비법을 찾아드립니다 내 몸 사용 설명서!
267회 방송일 : 2019-09-06()
혈관 건강의 핵심, 내피세포를 구하라!_내 몸 사용설명서 267회 예고
혈관 건강의 핵심 혈관 내피세포를 구하라!혈관 내피세포를 지키려면!혈관의 살인마 당독소를 제거해야 한다!혈관 살인마 당독소 가득한 음식의 정체는?혈관 내피세포 지키는 특급 요리 대결혈관 내피세포 지키는 특급 요리의 정체는?9월 6일 금요일 저녁 7시 방송
266회 방송일 : 2019-08-30()
당신이 자꾸만 아픈 이유! 장(腸)의 비밀_내 몸 사용설명서 266회 예고
당신이 자꾸만 아픈 이유! 장(腸)의 비밀검사로도 알 수 없는 이 질환의 정체는?8월 30일 금요일 저녁 7시 방송
265회 방송일 : 2019-08-23()
평생 암 걸리지 않고 사는 법_내 몸 사용설명서 265회 예고
평생 암 걸리지 않고 사는 법암은 사람을 결국 굶어 죽게 만든다!깨알 크기의 암세포는 모든 사람 몸속에 있다!누구에게나 있는 암세포의 증식을 막아라!매일 암세포가 생겨나지만 모두 암에 걸리지 않는 이유!암세포 잡는 추격자! □세포□세포 활성화 암 예방 특급 운동법8월 23일 금요일 저녁 7시 방송
264회 방송일 : 2019-08-16()
혈압과의 전쟁, 고혈압 24시!_내 몸 사용설명서 264회 예고
여름 특집 제2탄 혈압과의 전쟁 고혈압 24시24시간 중 오전은 마의 시간?!오전 시간! 전후법칙 기억하라!마의 시간 오전! 혈압 재는 전후 법칙은 과연?!오후 시간! 충분한 수분 섭취하라!혈압 내리고 수분 채워줄 식품의 정체는 과연?8월 16일 금요일 저녁 7시 방송
263회 방송일 : 2019-08-09()
인슐린과의 전쟁, 당뇨와 비만을 잡아라 _내 몸 사용설명서 263회 예고
여름 특집 제 1탄 인슐린과의 전쟁, 당뇨와 비만을 잡아라 당뇨병과 비만의 출발점!인슐린 저항성비만뿐만 아니라 당뇨까지 유발한다?!인슐린 저항성이란?인슐린 저항성을 타파하려면 인슐린의 분비를 줄여라!탄수화물 + (?)인슐린 분비가 줄어든다?맛있게 먹으면 살이 빠진다?!상식을 깨는 다이어트 비법 大 공개맛있게 먹는 다이어트 ~ ♥8월 9일 금요일 저녁 7시 방송