우리동네 건강왕 프로그램 이미지

교양 매주 월요일 저녁 7시

우리동네 건강왕

시청자의 건강 고민과 궁금증을 대변할
건강왕 스타의 생활 습관 전격해부!

명장면

교양 명장면

우리동네 건강왕 30회
⭐멜라토닌⭐ 건강한 잠을 통해 치매 예방까지🙊 TV CHOSUN 240408 방송
  • 방송일 2024-04-08
  • 등록 2024-04-08
  • 조회수 112

[우리동네 건강왕 30회]낮 동안 쌓인 노폐물을 제거해 치매 예방을 돕는 수면 호르몬 ‘멜라토닌’

  • 페이스북
  • 트위터
  • 이메일보내기
  • URL복사
  • 동영상 아이프레임 주소 복사

#임지연 #변우민 #최은지 #이도진 #정다희 #멜라토닌 #수면 호르몬 #글림프 시스템 #뇌척수액 #노폐물 #활성산소 #아밀로이드 베타 #치매 예방 #수면 리듬 조절 #수면 패턴 #수면 #수면 부족 #불면증 #수면제 #기억력 #치매 #스트레스 #청소 운동 #일상 운동 #수면환경 #생체리듬 #수면안대 #혈액순환 #뇌신경 #잠 #꿀잠 #수면 건강 #건강 #운동 #일상 #비법 #건강왕 #우리동네건강왕 #TV조선

30회방송일 : 2024-04-08

명장면 클립

댓글 0

(0/100)
  • 첫번째 댓글을 남겨주세요