교양 매주 금요일 저녁 7시
쏟아지는 건강정보 속 내 몸에 맞는 비법을 찾아드립니다 내 몸 사용 설명서!
293회 방송일 : 2020-03-13()
중성지방이 뇌혈관을 파괴한다!_내 몸 사용설명서 293회 예고
알림 없는 시한폭탄 뇌졸중!'이것'이 쌓이면! 뇌졸중 위험도↑쉽게 말하면 혈액 속 기름 덩어리!'이것'을 방치하면 뇌졸중 발병률 4배↑혈액 속 기름때를 청소하는 '특별한 음식' 만드는 법 대공개3월 13일 금요일 저녁 7시 방송
292회 방송일 : 2020-03-06()
수명을 좌우하는 체간 근육을 키워라!_내 몸 사용설명서 292회 예고
오래 살고 싶으신가요?장수의 핵심 근육 '체간'을 키워라체간이 약해지면 치명적인 질환 발생!과연 나의 체간 근육 상태는?따라 하기 쉬운 자가 진단법 大공개5분만 투자하면 체간 근육 ↑이들이 놀라는 이유는?3월 6일 금요일 저녁 7시 방송
291회 방송일 : 2020-02-28()
침묵의 살인자 ´당´을 다이어트 하라_내 몸 사용설명서 291회 예고
탄수화물 섭취하면몸에서 당의 일종으로 전환과잉 섭취 시사망까지 일으키는 게 문제!!1년간 당 섭취량 공개선생님! 우리 이렇게 안 먹었어요!설탕으로 환산하면 약 (?)kg입니다단맛도 즐기면서 당 걱정은 안 해도 되는단맛 비법 (?) 대공개!2월 28일 금요일 저녁 7시 방송
290회 방송일 : 2020-02-21()
무너진 창자벽이 대장암을 부른다_내 몸 사용설명서 290회 예고
창자벽이 무너질 땐 심하게는 암세포까지?젊은 층도 무시할 수 없는 대장암 발병률!증상이 없어요! 조기발견이 매우 어려워요!대장의 상태 입속을 보면 알 수 있다?!한국인의 음식 베스트 3! 창자벽을 무너뜨린다!2월 21일 금요일 저녁 7시 방송
289회 방송일 : 2020-02-14()
위암의 씨앗 염증을 제거하라!_내 몸 사용설명서 289회 예고
내시경 검사 결과 위염 증상 발견!위암 발생의 큰 원인은 위염 방치지금도 1시간당 3명↑ 위암 진단 받을 정도!잘 먹으면 약독이 되는 기름, 1위!공복에 먹어도 위에 부담 없고위염도 완화해주는 위장 굿 주스!2월 14일 금요일 저녁 7시 방송