교양 매주 일요일 오전 9시 40분
눈만 뜨면 새로운 정보가 쏟아지는 21세기 대한민국은 지금 정보의 홍수 시대!무한함과 무분별함을 타파한다!알짜배기 정보들만을 쏙쏙~ 골라주는취향저격 정보버라이어티 쇼 알맹이
256회 방송일 : 2024-01-07()
갱년기를 극복하고 인생 후반전을 행복하게 보낼 방법은?_알맹이 256회 예고 TV CHOSUN 240107 방송
갱년기를 극복하고 인생 후반전을 행복하게 보낼 방법은?몸속 호르몬 활성도를 높이는 특별한 운동법부터~여성호르몬 스위치 켜는 갱년기 건강 밥상까지!1월 7일 일요일 오전 9시 40분 방송
255회 방송일 : 2023-12-31()
특명! 강진♥김효선 부부와 함께 관절 보호막을 사수하라!_알맹이 255회 예고 TV CHOSUN 231231 방송
관절의 노화가 빨라지고 관절 나이가 늘어난 이유특명! 강진♥김효선 부부와 함께 관절 보호막을 사수하라!관절 나이 줄이는 특별한 관리 비결부터~맛과 영양 모두 잡은 건강한 식단까지!12월 31일 일요일 오전 9시 40분 방송
254회 방송일 : 2023-12-24()
텅 빈 뼈를 채우고 골다공증 극복을 위한 건강 비결!_알맹이 254회 예고 TV CHOSUN 231224 방송
각종 합병증은 물론 사망까지 부르는 골다공증!팔방미인 개그우먼 김세아 모녀의텅 빈 뼈를 채우고 골다공증 극복을 위한 건강 비결12월 24일 일요일 오전 9시 40분 방송
253회 방송일 : 2023-12-17()
혈관 체증 막고 건강 사수한 옥희♥홍수환 부부의 비결은?_알맹이 253회 예고 TV CHOSUN 231217 방송
고혈압, 고지혈증 등 혈관질환이 있는 경우 혈관 체증 비상건강도 잡고! 사랑도 잡은! 옥희♥홍수환 부부가 알맹이에 떴다!고혈압 & 고지혈증 & 당뇨 3高 위기에서 유턴한 옥희혈관 체증 막고 건강 사수한 옥희♥홍수환 부부의 비결은? 12월 17일 일요일 오전 9시 40분 방송
252회 방송일 : 2023-12-10()
근육 채우고 근육 누수 막는 문연주의 비결 대방출!_알맹이 252회 예고 TV CHOSUN 231210 방송
허벅지 근육 누수로 돌연사의 위험까지?!근육 채우고 근육 누수 막는 문연주의 비결 대방출! 12월 10일 일요일 오전 9시 40분 방송